Liên hệ quảng cáo: 0902 389 391 | Email: toiladangovap@gmail.com
govap.net.vn
  • 0Chia sẻ FB
  • Email
  • Bình luận0
 

Hướng dẫn làm món bí ngòi xào tôm low carb

Theo VnExpress 12:00 09/01/2017 0 0
Món bí ngòi xào tôm vừa low carb vừa nhiều rau bổ dưỡng là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhẹ nhàng, theo Goodful.
an-do-nuong-nhu-the-nao-de-tranh-ung-thu
Tiếp xúc nhiều với khói nướng làm tăng rủi ro sức khỏe nên tốt nhất bạn hãy đặt vỉ nướng cách bàn ăn 3 m và ...

Nguyên liệu

4 quả bì ngòi cỡ vừa

1 thìa dầu

500 gr tôm lớn hoặc vừa đã bóc vỏ

1 thìa cà phê muối

1/2 thìa cà phê hạt tiêu

1/2 thìa bột ớt

3 nhánh tỏi, băm nhỏ

1/4 chén nước dùng gà ít muối

1 quả chanh vàng

Mùi tây để trang trí

Cách làm

1. Bào sợi bí ngòi.

2. Làm nóng chảo, thêm dầu.

3. Cho tôm vào và nêm nếm với muối, tiêu, ớt và tỏi. Nấu khoảng 3 phút đến khi tôm có màu hồng.

4. Thêm nước dùng gà và nước chanh. Để hỗn hợp sôi nhỏ.

5. Bỏ bí và đảo đều cho đến khi mọi thứ chín hẳn.

6. Lấy ra bát, rắc mùi tây lên trên và thưởng thức.

Video: Hướng dẫn làm món bí ngòi xào tôm

Minh Nhật

an-mot-chiec-banh-trung-thu-phai-nhin-hai-bat-com
Một bánh dẻo một trứng đậu xanh 176 g cung cấp 648 kcal năng lượng, gấp 2-2,5 lần một bát phở bò hay chén cơm, theo bác ...

Bình luận (0)

tối thiểu 10 chữ tiếng Việt có dấu không chứa liên kết

Xem tiếp Dinh dưỡng